КАК ПОНЯТЬ ЧТО ЭТО ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА

Паническая атака - это резкий и интенсивный приступ страха или тревоги, который может вызывать физические и эмоциональные симптомы. Определить, что это именно паническая атака, может быть сложно, особенно для людей, которые еще не сталкивались с подобными состояниями. В данной статье мы рассмотрим основные признаки и симптомы панической атаки, а также поможем вам понять, как их распознать и что делать в случае возникновения подобных ситуаций.

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ : причины, симптомы и ЛЕЧЕНИЕ. Большой обзор.

Паническая атака - это непредсказуемое и интенсивное ощущение страха или тревоги, которое может возникнуть без видимой причины или в ответ на стрессор. Чтобы понять, что это паническая атака, обратите внимание на следующие признаки:

1. Физические симптомы: сердцебиение, учащенное дыхание, дрожь, потливость, головокружение, ощущение давления в груди.

2. Психологические симптомы: страх потерять контроль или сойти с ума, ощущение отсутствия реальности, страх смерти или опасения причинить вред себе или окружающим.

3. Длительность и интенсивность: паническая атака обычно достигает пика в течение нескольких минут и длится от 5 до 20 минут.

4. Признаки панической атаки повторяются: если вы уже переживали подобные симптомы в прошлом и они возникают снова, есть вероятность, что это паническая атака.

Если вы испытываете похожие симптомы, рекомендуется проконсультироваться с врачом или психологом, чтобы получить точный диагноз и назначить подходящее лечение.

Стресс и сердце. Как распознать сердечный приступ? Что делать при панической атаке?

Паническая атака - это резко возникающий приступ интенсивной тревоги и страха, сопровождающийся различными физическими симптомами. Как понять, что это паническая атака? Симптомы могут включать сердцебиение, учащенное дыхание, покалывание или онемение в конечностях, потливость, трепетание или дрожание тела, ощущение удушья или задышки, головокружение, чувство необъективной реальности или отсутствия связи со сном, нестабильность, тошноту или дискомфорт в животе. Панические атаки могут быть очень пугающими и запутывающими, но важно помнить, что они являются обратимыми и лечимыми.

Если вы испытываете описанные симптомы регулярно, рекомендуется обратиться за помощью к медицинскому специалисту для получения профессиональной оценки и диагностики. Панические атаки могут быть связаны с паническим расстройством или другими психическими состояниями, и врач сможет предложить соответствующее лечение и поддержку. Важной частью лечения является психотерапия, которая помогает обрести понимание и контроль над паническими атаками.

Что такое панические атаки?

СИМПТОМЫ панической АТАКИ. Страхи и Причины панических атак. Паническое расстройство

Агорафобия с паническими приступами (F40.01). Беседа live 2. Д-р Джордж Горбатов. 14.01.2024 года.

Панические атаки: ✅ лечение, симптомы и признаки